项目

作息时间（全年）

起床

6：00~6：20

20分钟

早操

6：20~6：50

30分钟

早读、早饭

6：50~7：50

60分钟

预备

7：50~8：00

10分钟

上

班

上

课

第一节

8：00~8：50

50分钟

第二节

9：00~9：50

50分钟

课间操

9：50~10：10

20分钟

第三节

10：10~11：00

50分钟

第四节

11：10~12：00

50分钟

午饭、午休

12：00~14：20

140分钟

预备

14：20~14：30

10分钟

上

班

上

课

第五节

14：30~15：20

50分钟

第六节

15；30~16：20

50分钟

第七节

16：30~17：20

50分钟

第八课

17：30~18：20

50分钟

晚饭

18：30~

预备

19：20~19：30

10分钟

上课

晚自习

19：30~20：20

20：30~21：20

21：20~22：00

150分钟

就寝

22：20~