为帮助同学们释放压力、缓解焦虑，促进团队成员间的熟悉与了解，4月18日，校心理健康中心赴秦都学院成功举办心理团体辅导活动。
活动以“抓鸭子”游戏开场，同学们热情高涨，出错者需进行自我介绍，现场气氛热烈。随后，“心灵共振”环节中，同学们分享近期压力与不愉快，预测相似经历人数，加深了彼此间的情感联系。
“秘密大烩串”环节，同学们匿名写下焦虑或困扰，汇总后共同讨论解决方案，将烦恼转化为积极行动。活动尾声，“踩气球”游戏让同学们写下烦恼并踩爆气球，象征丢弃烦恼、释放压力，现场欢呼雀跃。
此次活动在轻松友爱的氛围中圆满结束，同学们增进了友谊，舒缓了压力，体会到了集体的力量。校心理健康中心表示，将继续举办类似活动，为同学们提供更多心理支持。
供稿单位：秦都书院 审核：倪列娟
